2022年4月23日土曜日

みなとwaiwaiクラブ教室【ノルディックウォーキング教室】を紹介します。

 フィンランド生まれ! 2本のポールを使うウォーキングです。

ポールを斜め後ろに押すことにより、肩甲骨をしっかり動かし歩幅が広くなります。

正しく歩くことにより通常のウォーキングに比べて効果的な運動量が得られます。

季節に合わせてコースを選んで、みんなで楽しくウォーキングしています。

春は桜、先日は那珂湊運動公園の桜を見ながら3.5Kmをしっかり歩きました。

皆さんも気軽に参加できます。~お持ちしております。~

〇活動日時:第1、第3土曜日 9時~12時

〇活動場所:市内近郊

〇お問合せ先:スポーツ&カルチャー「しおかぜみなと」内

       みなとwaiwaiクラブ ☎029(8774)3710









2022年4月11日月曜日

🌸 SC合同ノルディックウォーキング(那珂市)が開催されました。

 4月2日(土)に那珂市で合同ノルディックウォーキングが開催されました。

天気が良く、那珂総合公園の桜も咲き始め、ウォーキング日和です。

那珂総合公園~県民の森(5~6Km)、参加者70名!!

気持ち良くウォーキングを楽しむことが出来ました。💛💛💛

今回は那珂市、ひたちなか市、常陸大宮市、東海村、そして大洗町が初参加です。

出発前に全員で集合写真撮影

※次回は、5月21日(土)ひたちなか市で開催予定です。