waiwaiパンポン交流大会2016が開催されました。

12月10日（土） waiwaiパンポン交流大会2016が開催されました。
　参加者：女性18名、男子8名
いつも和やかなパンポン教室、今日はいつもと違う！！

鋭いサーブが入りました、レシーブ間に合うか？？

足元すれすれ”IN”　レシーブきついな～！

となりのコートが気になる？　サーブしても良い～。 

サーブいくよ～、受けやすいところにね。

※パンポン（Pang Pong）は、2019年 茨城国体のデモンストレーションスポーツです。

　

月刊waiwai12月（No.54）をお届けします。

今月の月刊waiwaiは、
☆今年もいろんなことがありました
☆教室スケジュール（12月～H29/1月）

3クラブ合同 「秋の大ノルディックウォーキング」を開催しました。

11月27日（日） 3C(3City/3Club)合同の「秋の大ノルディックウォーキング」

開催場所：常陸大宮市親水公園　ウォーキングコース：約4Km
参加者：55名
《参加したクラブ》
☆常陸大宮市（スポーツクラブひたまる25）
☆那珂市（ひまわりスポーツクラブ）
☆ひたちなか市（みなとwaiwaiクラブ）

朝、降っていた雨がウォーキング直前に止んだ！！
親水公園から久慈川沿いに辰ノ口橋へ、橋の上からサケの遡上をみることができました。
辰ノ口橋から親水公園に戻り、休憩後に急な坂道を展望台までもう一頑張り・・・。
途中の紅葉も良かったが、展望台からの眺めもすばらしい！！

ウォーキングの後はもう一つの楽しみ、「しんすい庵」で美味しい蕎麦をいただきました。

まずは、スタート前に”私きれい”で記念写真！

これから雨にも負けず、歩くぞ・・・、ウォーミングアップ

雨が上がった、 ウォーキングスタート！！

展望台まで紅葉を楽しみながら、急な坂道もう一頑張り　

展望台からの眺めがすばらしい！

間もなくゴール、一休み

紅葉の筑波山、ハイキングを楽しみました。

11月12日（土） waiwai 筑波山ハイキング　参加者45名

那珂湊体育館を出発、日本百名山の一つ筑波山へ
筑波山駐車場に到着後、筑波山神社に参拝、そしてケーブルカーで山頂駅へ
天気にも恵まれ、薄らと富士山が見えた！！紅葉の筑波山ハイキングを満喫しました。、

帰りは、筑波山温泉センターで一風呂浴びて国際交流！心地良い一日でした。

筑波山に着いた、忘れ物無い？

階段上がって、筑波山神社に参拝

ケーブルカーで山頂へ

　疲れた～、どっちに行くの？

山頂はハイカーでいっぱいです。

山で食べるおにぎりは最高だね！

waiwaiクラブのみなさん、今日も笑顔が素敵です。

ノルディックウォーキング効果確認の体力測定を実施しました。

「ノルディックウォーキングによる健康増進の確認にかかる研究」の閉講式が開催されました。
waiwaiクラブ初の試み、日本ノルディックウォーキング振興会の指導を戴いて実現しました。
関係者の皆さま、ご協力ありがとうございました。

☆6月 25日：開講式、体力測定、基本レッスン（姿勢、歩き方）
☆8月 28日：講演会、ノルディックウォーキング＆ブローライフル体験会
☆11月 5日：閉講式、体力測定、那珂湊体育館周辺ウォーキング
ノルディックウォーキングの効果は・・・。

写真は、11月5日の体力測定の様子です。

参加いただいた皆さん、達成感が伝わってきます。

「立ち上がりテスト」　3秒間静止できた？

「長座体前屈」　何ｃｍ！柔軟性？

「開眼片足立ち」　120秒　まだ？？

「10ｍ障害物歩行」　何秒で、またぎ越して歩けるかな？

「6分間歩行」　普段歩く速度で何ｍ歩けるかな？

体力測定の後は、いつものノルディックウォーキング♪

第6回waiwaiグラウンドゴルフ交流大会が開催されました。

waiwaiグラウンドゴルフ交流大会が盛大に開催されました。
・開催日：10月29日（土）
・場所：相金グラウンド
・参加者：40名
ホールインワンでは大きな歓声が飛び交い、上手く行かないぼやき節などなど。
和気あいあいのなか、終了することが出来ました。
協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

開催式、これから始まりです。

お世話になっています！よろしくお願いします。

真剣です、ゲームが始まりました。

賞品がたくさん！！

ゲーム後のひと時、みんな良い顔で記念撮影です。

月刊waiwai11月号（No.53）をお届けします。

今月の月刊waiwaiは、
☆イベント情報
　・11月27日（日） 3クラブ合同ノルディックウォーキング
　・12月10日（土） パンポン交流大会
☆教室スケジュール（11月～12月）

市民ノルディックウォーキング体験会に協力参加しました。

10月29日（土）市民ノルディックウォーキング体験会 ～美しく歩いて健康増進～
（ひたちなか市スポーツ推進委員自主事業）にクラブから25名参加
石川運動ひろば～中央通り（約3.3Km）の街中ウォーキングを楽しみました。

決めポーズ！waiwaiノルディックレディ 

綺麗なフォームで中央通り街中ウォーキング

もうすぐ、石川運動ひろばゴールです。

全員で記念写真、みんな良い顔してるね！

那珂湊コミュニティ祭り、今年も模擬店を出店しました。

今年は、”さつまいもチップ”と”豚汁”を販売しました。
３日前からみんなで協力、たくさんの商品を作りました。
”さつまいもチップ”は大人気で午前中に完売！！

商品が並びました、”いらっしゃ～いませ”

どれが良いかな？ ”さつまいもチップ”美味しいですよ。

お客さんが増えてきました！！

そろそろ、豚汁準備

親子レクリェーションでヘルスバレーボールを紹介しました！

　平磯小学校 第3学年PTA 親子レクリェーションでヘルスバレーボールを紹介しました。
☆日時：10月19日（水）10時40分～12時15分
☆場所：平磯小学校体育館
☆参加者：親子 約60名
生徒のみなさん、保護者のみなさんに楽しんでいただきました。

大きな楕円形のボールに苦戦、お母さん頑張って・・・。

生徒のみなさん、一生懸命です。（得点係も進んで対応！！）

あ～っ！ ボールきた、誰がレシーブする・・・。

秋の味覚を収穫しました！ waiwaiふぁーむ ”さつま掘り”

 ６月に植えた苗がしっかり成長しました。
10/8～16日にかけて、waiwaiふぁーむで”わいわいさつま掘り”を行いました。

夏の思い出 エスコートキッズ！ 《Jrサッカー教室》

　８月11日にケーズデンキスタジアムで開催された「水戸ホーリホック - ロアッソ熊本」戦にJrサッカー教室の子どもたちがエスコートキッズとして参加しました。

　下記からYouTubeで、入場～試合の様子が見られます。
　https://www.youtube.com/watch?v=UD2HJ5YnYOo

さあ～入場です、緊張してるかな？

わあ～　スタジアムは大きいなあ・・・。

他チームの子どもたちもいっしょです。

はあ～い、こっち向いて、お揃いのTシャッツが似合ってるね。