湊中学区地域を住みよくする会「ノルディックウォーキングの集い」に参加

湊中学区地域を住みよくする会（体育部会）「ノルディックウォーキングの集い」で地域にみなさんにノルディックウォーキング（NW）の”楽しさ”と”効果”を紹介しました。
・日時：2月6日（土）　午前9時～12時
・会場：那珂湊体育館＆名平洞公園周辺
・参加者：約30名

これから始まり、この後にNWの説明

しっかり、ウォーミングアップ

元気にコースウォーキングスタート

ポールで押して、踵から踏み出し前に前に！！

長い上り坂、ポールの効果が体感出来たかな！

名平洞の水鳥たちもいっしょにウォーク？

もうすぐゴール、まだまだ足取り軽く