みなとwaiwaiクラブ

2017年1月1日日曜日

月刊waiwaiH29.1月号（No.54）をお届けします。

新しい一年が始まりました。
今年もよろしくお願いいたします。

2017年　最初の月刊waiwa1月号（No.55）は、
☆徳武会長の新年のあいさつ
☆H29/1～2月の教室スケジュール　です。
　（最初の教室は、1/5（木）バドミントン教室からスタートです。）

ダウンロードのお知らせ

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2016年12月31日土曜日

waiwaiパンポン交流大会2016が開催されました。

12月10日（土） waiwaiパンポン交流大会2016が開催されました。
　参加者：女性18名、男子8名
いつも和やかなパンポン教室、今日はいつもと違う！！

鋭いサーブが入りました、レシーブ間に合うか？？

足元すれすれ”IN”　レシーブきついな～！

となりのコートが気になる？　サーブしても良い～。

サーブいくよ～、受けやすいところにね。

※パンポン（Pang Pong）は、2019年茨城国体のデモンストレーションスポーツです。

2016年12月7日水曜日

月刊waiwai12月（No.54）をお届けします。

今月の月刊waiwaiは、
☆今年もいろんなことがありました
☆教室スケジュール（12月～H29/1月）

2016年12月6日火曜日

3クラブ合同「秋の大ノルディックウォーキング」を開催しました。

11月27日（日） 3C(3City/3Club)合同の「秋の大ノルディックウォーキング」

開催場所：常陸大宮市親水公園　ウォーキングコース：約4Km
参加者：55名
《参加したクラブ》
☆常陸大宮市（スポーツクラブひたまる25）
☆那珂市（ひまわりスポーツクラブ）
☆ひたちなか市（みなとwaiwaiクラブ）

朝、降っていた雨がウォーキング直前に止んだ！！
親水公園から久慈川沿いに辰ノ口橋へ、橋の上からサケの遡上をみることができました。
辰ノ口橋から親水公園に戻り、休憩後に急な坂道を展望台までもう一頑張り・・・。
途中の紅葉も良かったが、展望台からの眺めもすばらしい！！

ウォーキングの後はもう一つの楽しみ、「しんすい庵」で美味しい蕎麦をいただきました。

まずは、スタート前に”私きれい”で記念写真！

これから雨にも負けず、歩くぞ・・・、ウォーミングアップ

雨が上がった、ウォーキングスタート！！

展望台まで紅葉を楽しみながら、急な坂道もう一頑張り　

展望台からの眺めがすばらしい！

間もなくゴール、一休み

2016年12月4日日曜日

紅葉の筑波山、ハイキングを楽しみました。

11月12日（土） waiwai 筑波山ハイキング　参加者45名

那珂湊体育館を出発、日本百名山の一つ筑波山へ
筑波山駐車場に到着後、筑波山神社に参拝、そしてケーブルカーで山頂駅へ
天気にも恵まれ、薄らと富士山が見えた！！紅葉の筑波山ハイキングを満喫しました。、

帰りは、筑波山温泉センターで一風呂浴びて国際交流！心地良い一日でした。

筑波山に着いた、忘れ物無い？

階段上がって、筑波山神社に参拝

ケーブルカーで山頂へ

　疲れた～、どっちに行くの？

山頂はハイカーでいっぱいです。

山で食べるおにぎりは最高だね！

waiwaiクラブのみなさん、今日も笑顔が素敵です。

2016年11月30日水曜日

ノルディックウォーキング効果確認の体力測定を実施しました。

「ノルディックウォーキングによる健康増進の確認にかかる研究」の閉講式が開催されました。
waiwaiクラブ初の試み、日本ノルディックウォーキング振興会の指導を戴いて実現しました。
関係者の皆さま、ご協力ありがとうございました。

☆6月 25日：開講式、体力測定、基本レッスン（姿勢、歩き方）
☆8月 28日：講演会、ノルディックウォーキング＆ブローライフル体験会
☆11月 5日：閉講式、体力測定、那珂湊体育館周辺ウォーキング
ノルディックウォーキングの効果は・・・。

写真は、11月5日の体力測定の様子です。