ノルディックウォーキング教室 in 千波湖

2月初のノルディックウォーキング教室は千波湖で開催しました。

コースは約4.5km

　千波湖黄門像前（スタート）⇒千波湖外周反時計回り⇒千波大橋

　⇒芳流橋⇒桜川沿い⇒偕楽橋⇒常磐神社⇒偕楽園（見晴広場）

　⇒偕楽橋⇒黄門像前（ゴール）

今回は千波湖定期ノルディックウォーキング体験会メンバーも一緒です。

千波湖周辺コース図（約4.5ｋｍ）

千波湖ＮＷおきまりの場所で集合写真

まずはウォーミングアップ　”しっかり背筋伸ばして”

千波湖定期ＮＷメンバーと一緒にウォーキング

天気良く気持ち良いウォーキングです

笑顔、笑顔、笑顔　3姉妹？？

月刊waiwaiH30年1月号（No.63）をお届けします。

H30年1月の月刊waiwaiは、
☆HAPPY NEW YEAR 2018 新年のあいさつ
☆H30年1月の教室スケジュール

2018 今年もよろしくお願いいたします、～ 生活の中にスポーツを ～

　☆健康つくり、友だちつくり、元気で笑顔のある生活をつくろう！！
　☆いつでも、皆さんの参加をお持ちしております。

みんな元気で健康体操教室、そして今日はX'masお楽しみ会！！

12月25日（月）健康体操教室＆X'masお楽しみ会が開催されました。
今日はいつも通り体動かして、その後はおしゃべりで顔を動かし若返り・・・？

先生に合わせて、しっかり手足動かして・・・。

しっかりストレッチ、ウェストまわりがスッキリするかな？

X'masお楽しみ会、ケーキ、お菓子、そしてプレゼントは？

みんな元気で来年もよろしくね～♪

平磯小2学年親子レクレーションで ”ヘルシーボール” を紹介しました。

12月4日（月）平磯小学校体育館で2学年の親子レクレーションが開催されました。
親子で一緒に、みんなで楽しめるよう ”ヘルシーボール” を紹介しました。
大きなボールに手こずりながらも、お父さん、お母さんの協力もあり楽しい時間を過ごすことが出来たと思います。
これからも学校との連携を図っていけるよう取組んでいきたいと思います。

ヘルシーボールの説明後、2コートに分かれてゲーム開始

大きなボールだ！！　みんなでレシーブ体制、誰が対応する？？

大丈夫かな？　後ろにボールが来てもまかせとけ・・・。

市報ひたちなか（12月10日号）で「みなとwaiwaiクラブ」が紹介されました！！

市報ひたちなか（12月10日号）に「みなとwaiwaiクラブ」の活動が紹介されました。
クラブ設立8年目、会員320名（2017/12/10付）
みんなでワイワイ楽しくスポーツしよう！
https://drive.google.com/open?id=1o8CLDE3Yn53fs2y9QzI8p71pO68MQfzZ

市報（12月10日号）-1面

市報（12月10日号）-2面

御前山ダム合同ノルディックウォーキング、秋晴れで気持ち良い一日でした。

11月26日（日）御前山ダム合同ノルディックウォーキングが開催されました。
《参加した総合型地域スポーツクラブ》
☆みなとwaiwaiクラブ（ひたちなか市）
☆スポーツクラブひたまる25（常陸大宮市）
☆ひまわりスポーツクラブ（那珂市）
秋晴れの天気に恵まれた御前山ダム周辺（約6Km）を参加した約90名でノルディックウォーキングを楽しみました。

開会、始めに担当の”ひたまる25”会長あいさつ

ウォーキング開始そうそう上り坂、ここでポール効果体感！！

ダム湖沿いを気持ち良く、ウォーキング♪

湖畔で一休み＆バードウォッチング

徳武会長、足取り軽いですね！！

参加者全員で集合写真、小さくて誰だかわかりません？